স্মৃতি ক্ষতির কারণ এবং স্মৃতি কীভাবে বাড়াতে হয়

আপনি কি স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোগে ভুগছেন। বা এই রোগের বিলক্ষণ গুলো কি কি এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস প্রতিকার গুলো কি? এগুলো যদি জানতে চান তাহলে আমাদের ওয়েবসাইটের এই পোষ্ট আপনার জন্য খুবগু
রুত্বপূর্ণ। কারণ আমরা স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোগটির সম্পর্কে কিছু তথ্য আপনাদের সামনে উপস্থাপন করব। যাতে আপনি বুঝতে পারেন আপনার পরিবার ও আত্মীয়-স্বজনের এই রোগটি হলে।

সাধারণতঃ স্মৃতিশক্তি হ্রাস অনেক লক্ষণ থা।কে তাদের মধ্যে অন্যতম লক্ষণ হলো বার্ধক্য জনিত রোগ। অর্থাৎ আমরা জানি একটি মানুষের বয়সের সাথে সাথে তাদের স্মৃতিশক্তি লোপ পায়। এছাড়াও আপনার যদি আলজামির বা ডিমেনশিয়া এই রোগের যদি আপনারা ভুগে থাকেন তাহলে আপনার স্মৃতিশক্তি লোপ পাবে। অনেক সময় দেখা যায় কোন দুর্ঘটনার কারণে মাথায় আঘাত পেলে তখনো স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। স্মৃতিশক্তি ক্রাশের কিছু লক্ষণ রয়েছে এই লক্ষণগুলো দেখলে আপনারা খুব সহজেই বুঝতে পারবেন যে ব্যক্তির স্মৃতিশক্তি লোপ হয়েছে।

আসুন আমরা জেনে নেই স্মৃতিশক্তি হ্রাস এর লক্ষণ ও করণীয়গুলো। আমাদের ওয়েবসাইটে এই বিষয় নিয়ে সঠিক তথ্যটি আপনাদের সামনে তুলে ধরব। আশা করি আমাদের সাথে শেষ পর্যন্ত থাকবেন।

  • স্মৃতিশক্তি হ্রাসের লক্ষণ? Symptoms of Memory loss in Bengali
  • স্মৃতি হারিয়ে যাওয়ার কারণ? Causes of Memory loss in Bengali
  • স্মৃতিশক্তি হারানোর পরীক্ষা? Diagnosis of Memory loss in Bengali
  • স্মৃতিশক্তি হারাতে চিকিৎসা ? Treatment of Memory loss in Bengali
  • স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোধ কিভাবে? Prevention of Memory loss in Bengali

স্মৃতিশক্তি হ্রাসের লক্ষণ? Symptoms of Memory loss in Bengali

স্মৃতিশক্তি হ্রাস এর মূল লক্ষ্য হলো কথা ভুলে যাওয়া অথবা অস্বাভাবিক আচরণ। কোন ব্যক্তি যদি প্রতিদিনের কাজ করার পর পরের দিন মনে না রাখতে পারা। অথবা পুরনো কথা মনে না রাখা । ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দিলে। অবশ্যই বুঝতে হবে সেই ব্যক্তির স্মৃতিশক্তি হ্রাস পেয়েছে।

  • একজন ব্যক্তির আচরণে পরিবর্তন।
  • স্মৃতি হারিয়ে যাওয়ার পরে পুরানো কথা বলতে ও মনে করতে অক্ষমতা ।
  • পুরানো কাজ করতে অসুবিধা।
  • বার বার একটা জিনিস জিজ্ঞাসা করা।
  • প্রতিদিনের কাজ করতে সমস্যা।

স্মৃতি হারিয়ে যাওয়ার কারণ? Causes of Memory loss in Bengali

কোন ব্যক্তি যদি মস্তিষ্কের কোন রোগে ভুগে থাকেন তাহলে স্মৃতিশক্তি হারিয়ে যায়। এছাড়াও ব্রেইন টিউমার , দীর্ঘদিন ধরে মস্তিকের ভিতরে অক্সিজেন পর্যাপ্ত পরিমাণে না পাওয়া। মস্তিকের ভিতরে পানি জমে থাকা। কোন দুর্ঘটনা হলে মস্তিষ্কের ভিতর আঘাত পেলে। ইত্যাদি কারণে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়।

  • মস্তিস্কের ক্ষতি.
  • ব্রেন টিউমার।
  • অক্সিজেন দীর্ঘদিন ধরে মস্তিষ্কে পৌঁছায় না।
  • হঠাৎ স্মৃতিশক্তি হ্রাস।
  • ব্রেণ অপারেশন।
  • লাইম ডিজিজ ।
  • মস্তিষ্ককে জল জমাট হওয়া ।
  • মস্তিষ্কের সংক্রমণ।

স্মৃতি হারিয়ে যাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি 

স্মৃতিশক্তি শক্তির হারিয়ে যাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণগুলো তার মধ্যে একটি রক্তের শর্করার পরিমাণ যদি বেশি থাকে তাহলে স্মৃতিশক্তি হারিয়ে যায়। এছাড়াও অধিক ওজন, স্টক, উচ্চ রক্তচাপ, বার্ধক্য, দুর্ঘটনায় মস্তিষ্কে আঘাত। ইত্যাদি কারণে স্মৃতিশক্তি হারিয়ে যায়।

  • রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি ।
  • অধিক ওজন।
  • আলঝেইমার রোগ।
  • স্ট্রোক।
  • উচ্চ বিপি ।
  • বার্ধক্য।

স্মৃতিশক্তি হারানোর পরীক্ষা? Diagnosis of Memory loss in Bengali

স্মৃতিশক্তি হারানোর লক্ষণ যদি আপনি দেখতে পারেন তাহলে আপনাকে দ্রুত নিউরোলজি বিভাগের ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। ডাক্তার রোগীকে পর্যবেক্ষণ করে দেখে এবং তার মানসিক কিছু পরীক্ষা মুলক করে। নির্দিষ্ট চিকিৎসা প্রদান করবে। নিচে যেভাবে স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর প্রাথমিক পরীক্ষা গুলো করে থাকে ডাক্তারগন। নিচে দেখে নিবেন।

  • যেমন – রক্ত ​​পরীক্ষা।
  • সেরিব্রাল অ্যাঞ্জিওগ্রাফি।
  • জ্ঞানীয় পরীক্ষা।
  • সিটি  স্ক্যান।
  • এম.আর. আই স্ক্যান।
  • ইসিজি চেক ইত্যাদি।

স্মৃতিশক্তি হারাতে চিকিৎসা ? (Treatment of Memory loss in Bengali)

  • স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সমস্যা অর্থাৎ স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোগীর, কারণের ভিত্তিতে চিকিৎসা করা হয়। তবে স্মৃতি ক্ষতির উন্নতি করতে চিকিৎসকরা কিছু ওষুধ দেন।
  • পুষ্টির অভাবের কারণে যদি মস্তিস্কে দুর্বলতা থাকে তবে খাবারে পুষ্টিকর উপাদান অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে দুর্বলতা দূর হয়। এছাড়াও, কিছু পুষ্টিকর পরিপূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
  • স্মৃতি সম্পর্কিত সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে আমরা ঘটনার কারণটি বোঝার চেষ্টা করা হয় যাতে রোগীর উন্নতি হয়।
  • যদি আলঝেইমার ডিজিজ বা ডিমেনশিয়া সম্পর্কিত অভিযোগ থাকে তবে তাদের নির্দিষ্ট ওষুধের একটি ডোজ গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। এর মধ্যে গ্যালানটামাইন এবং রিভাসটগমাইন অন্তর্ভুক্ত।

স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোধ কিভাবে? (Prevention of Memory loss in Bengali)

  • চাপমুক্ত থাকার চেষ্টা করুন।
  • দিনের বেলা বেশি পরিমাণে তরল বা জল পান করুন।
  • রাতে কমপক্ষে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমান ।
  • ব্যায়াম এবং যোগের মতো দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপ করুন ।
  • মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে, ভাল গান শুনুন বা বিনোদনমুখী বই পড়ুন। (আরও পড়ুন – মানসিক অসুস্থতার ঘরোয়া প্রতিকার)
  • এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ করবেন না যা আপনার মাথায় আঘাত করতে পারে ।
  • অ্যালকোহল গ্রহণ বা ধূমপান করবেন না।
  • আমরা আশা করি যে স্মৃতি ক্ষতির সমস্যা কী তা নিয়ে এই লেখার মাধ্যমে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়া যেতে পারে।

পরিশেষে স্মৃতিশক্তি হারানোর সব তথ্য আপনারা জানতে পেরেছেন। এই লক্ষণগুলো দেখা গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন। আশা করি আপনাদের স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর লক্ষণ ও কিভাবে রোগীর চিকিৎসা নেবেন সে সম্পর্কে আপনাদের ধারণা দিতে পেরেছি। আপনার মূল্যবান সময় টি দেওয়ার জন্য আপনাকে আন্তরিক ভাবে ধন্যবাদ।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button